プロテインの効果は，筋トレ以上と言われます．ダイエットのためのフィットネスの努力を無駄にしないのがプロテインの効果です．

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2009年10月04日

プロテインの効果

プロテインを飲むということは，
体にタンパク質を補給するのです．

つまり肉や魚，卵などを食べるのと同じ効果です．

ただ，プロテインを飲むことは必要な量を確実に，規則正しく接種することを可能にするのです．

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